 文／江映瑤 兩人長期相處，若要完全不吵架談何容易！但是吵架的好處不多，副作用卻很大，還是能免則免，凡事好好說就行。 如果有時實在氣不過，或者覺得必須「一吼轟醒夢中人」來強力勸誡對方，那麼偶一吵之也無妨，但是該遵守的五項吵架必勝術，則完全不可馬虎。 吵架的結局只分兩種，一種是雙贏，一種是雙輸，絕不可能透過吵架來彼此爭輸贏或分對錯，因為吵架行為的本身就是不理性和錯誤的，既然一開始就輸在控制不了情緒吵了起來，就該趕緊運用以下五大招數，扭轉情勢為雙贏的結局。 一、讓他知道你的重點 很多時候吵架的起因，都是些雞毛蒜皮到可笑地步的小事情，但它背後卻隱含著壓抑許久的不滿，和累積了一陣子的成見，所以令你們生氣的因素，可能和表面的導火事件毫無關係，只不過剛好在那個時間點，讓情緒潰了堤。 例如一對洗完澡上了床的夫妻，老婆擦了香水又穿了性感睡衣，老公很舒服又放鬆地說︰「我好累，先睡了。」 老婆心想︰你已經2個月沒碰我了，是我最近胖了令你倒胃口？還是你在外面把庫存「子彈」都耗盡了？所以老婆酸了一句︰「有必要把對我的厭煩擺在臉上嗎？」 老公的反射反應是︰「妳在說什麼啊？」 臉上出現更扭成一團的表情，老婆有苦難言，又不好意思直說︰「你別睡！我想和你做愛。」，所以就悶不吭聲。 一會而老公已經快睡著了，老婆卻愈想愈不甘心，索性哭了起來，老公一把火上來，睡意全消地說︰「妳在哭什麼啊？簡直莫名其妙，歇斯底里。」 於是一場戰爭在所難免，老婆沒做到愛，老公也沒睡到覺。 如果彼此都能帶著善意說出心裡的話，即使有歧見，也會變成一種建設性的溝通，而不會淪為一場勞民傷神又毫無意義的吵架。 二、給他機會說出想法 有些伴侶在吵架時，都是一方咆哮著，另一方沉默不語，而未得到回應的咆哮者就會更加抓狂。 沉默不語的一方通常都是在幾次吵架經驗後，就決定從此封口，因為他發現在吵架時，雖然對方聲稱是想要溝通，但只要他開口回答一句，就會被對方立刻以更多的話予以反駁，每次一句還沒講完，就被對方打斷，好像他根本就不想聽他講什麼。 這時如果雙方都堅持著要講完自己的話，其實衝突更會擴大到不可收拾。 所以在吵架時，還是得耐心聽聽對方講些什麼，不要以為自己當然知道他要講什麼而打斷他的話，如果彼此都能說出想法，就容易互相研究出解決的方法，而不只是吵一個意氣用事像小學生一樣幼稚的架。 三、告訴他你很在意他 吵架時當然會說一些傷人的話，但如果在吵架的語意中，能夠對他說︰「你知不知道我多在意你？你剛才那樣說，讓我覺得我好像真的很差勁……」就會變相成一種撒嬌，讓這個架吵得很感性，最後可能會抱在一起破涕為笑，因為只要知道彼此的愛還在，什麼問題都不算太大。 重點就是︰只要講自己的感受就好，不要去臆測他的想法，而把自己的恐懼硬說成是他的動機。 例如你大可以說︰「你這樣做，會讓我覺得你並不愛我。」而不是說︰「如果你對我還有一點點的愛，怎麼可能會這樣做？」 尤其諸如「你從來就沒有……」、「絕對不可能……」、「我最受不了的就是……」、「我完全不相信……」、「你每次都一樣……」……等等加重語氣的說法，儘量避免在吵架時拿出來使用，因為對方會覺得被冤枉，而且一句話把以往的美好完全抹殺。 有些吵架時的話語，會像劍一般在空氣中互相砍來砍去，傷到了人，不見得都會痊癒，而且每一處傷口都會留下疤痕。 四、給他一點小懲罰 既然架都已經吵開來了，總不能沒有台階下，也都沒有言和的儀式，就這麼算了，如此一來反而會有一種「不了了之」的感覺。 俗話說「床頭吵床尾和」，就是運用結尾的小懲罰來製造情趣，增進彼此的親蜜感，以撫平方才吵架的精神損傷。 這種懲罰由任何一方發動都可以，因為吵架就是不對的，雙方都是犯錯的一方。 懲罰項目也許是搔對方癢，讓對方一邊討饒一邊笑得嘎嘎叫，承認錯的是自己；也許是規定對方不許碰他，但另一方當然不肯遵守，「霸王硬上弓」地用熱吻和柔情征服了他……。 要吵一場成功的架，就必須在尾聲時，讓彼此都感到珍惜對方，不願再互相傷害，而且再一次體認到彼此真的很相愛，因為即使吵了一大架，也無法稍滅你們的情感。 五、尊重自己 在吵架的過程中，千萬記得別把一些極醜陋的德行表現出來，例如說一些低級的話傷人，或是用很難看的嘴臉罵人，因為他在吵完架後還會時時想起你的這一面。 既然你這麼不尊重自己，為了吵架把為人的尊嚴也豁出去了，又怎能期待吵完架後他還會尊重你？從此以後他會把你跟氣質、風度、格調等優雅的名詞劃清界線。 |
請先 登入 以發表留言。